[請你跟我這樣做5：一輩子用得上的100種養生絕招]熱門好書推薦－醫療保健書籍推薦10

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內容簡介

　　有些絕招可能是您已經熟悉並且使用過的，有些絕招可能是您還不夠瞭解的，沒關係，只要翻開本書，一個精彩紛呈的中醫世界就呈現您面前。

　　◆筋長一寸‧壽延十年
　　人人可學的簡易拉筋治病法！俗話說：「老筋長、壽命長。」「運動強筋骨、吐納肺腑良。」人過久不動就容易筋縮，而筋縮是導致各種疾病的根源。

　　◆小穴位‧大健康
　　簡單又舒適的經穴療法，是現代人遠離肩痛、腰痠等文明病的最佳自療法！一拍一揉、輕鬆快速，病痛不再來！

　　★內附：彩色大開數「標準全身經穴部位圖」海報！

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