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內容簡介
聽到更年期障礙這個名詞,可能很多人立刻毛骨悚然,希望能有仙棒一指,越過更年期。
如果思春期像花朵一樣散發甜美而神秘的花香,那麼更年期則透露著悲哀寂寞的蕭索感,讓人聯想到生老病死的痛苦,產生躲避的衝動。究竟什麼是更年期或更年期障礙呢?
更年期障礙會出現在全身各處,而其出現的方式,又人人不同,本書事先經過精心的策畫,針對一千名更年期前後的婦女,做問卷調查,將每個人的更年期障礙,綜合整理後,分門別類地編入各章節之中,做詳細的敘述,討論的範圍非常廣,超過婦產科能解決的問題。並且詢問各部門的專家,從不同的角度為每個問題提出合理的答案。
預防或治療更年期障礙的工作,不在醫生或顧問的身上,而在您自己身上。規律的生活、正確的飲食、適度的工作與運動和尋找生命的意義等,是享受更年期的秘訣,然而能完成這些工作的惟有您自己而已。只要能在興趣、工作或多采多姿的活動中,找到生命的意義,您等於握著一本快樂地通過更年期、邁向三十年老年期生命的護照。
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